En mis clases de yoga encontrarás una combinación de asanas (posturas de yoga) y pranayama (control de la respiración) apta para todo tipo de personas.
El estudio está perfectamente acondicionado y dotado, no necesitas traer nada más que tus ganas de regalarte un tiempo para ti mismo, para cuidarte.
Practicamos yoga con plena consciencia en cada movimiento y cada respiración, intentando superar nuestros propios límites, pero evitando hacernos daño.
Yoga es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, como en el mental y el espiritual. ¿Te animas a practicarlo conmigo?