el espacio

Conoce el estudio Karma Yoga Valladolid: Decálogo del centro

Ven con ropa cómoda que te permita movimientos en todos los ángulos.

Deja el móvil apagado y/o fuera de la sala, evitaremos perder la concentración.

Puedes dejar el calzado fuera, no lo vas a necesitar.

El ego también se queda fuera. Esto quiere decir que no venimos a competir ni a compararnos, ni con los demás ni con nosotros mismos. Cada día es diferente y puede que hoy no llegues a donde llegaste ayer, respeta tus necesidades y escucha tu cuerpo.

A ser posible, intenta no comer nada en las 2 horas previas a la clase.

Haz por llegar 10 minutos antes de que empiece la clase. Si llegas más tarde, entra en silencio y ve a tu esterilla para unirte a nosotros.

Si tienes el pelo largo, necesitarás de una goma para sujetártelo, a fin de facilitar los movimientos.

El yoga se practica descalzo, así que te pedimos limpieza e higiene.

No olvides traer tu buena voluntad, buen humor y ganas de dedicarte tiempo a ti mismo.

Si dispones de esterilla propia y te la quieres traer, eres bienvenido.

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