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Vissuddha chakra

Después del parón de septiembre para intercalar otros temas que me parecían interesantes, recupero la serie de posts dedicada a los chakras y vamos a por el siguiente. Si te perdiste la entrada anterior, pincha aquí.

Vamos a conocer un poco más Vissuddha Chakra, ¡sigue leyendo!

El chakra de la garganta

Vissuddha es tu chakra de la garganta, se localiza justo en tu garganta. Vissuddha significa purificación, en referencia a la pureza.

La creatividad, la consciencia, el entendimiento y el discernimiento caracterizan a Vissuddha Chakra. Es el centro donde se filtran las dualidades de la vida y desde el cual permitas que ocurran, sin clasificarlas en buenas o malas.

Esta rueda energética representa lo que comunicas, es la base de tu expresión.

Para entendernos mejor, la manera de identificar esta rueda de energía es “yo hablo”. Simboliza tu pureza, tu armonía y la capacidad que tienes para comunicarte, una vez que los chakras inferiores a este están equilibrados.

Te permite comunicar mejor la estabilidad, la creatividad, la voluntad y el amor que parten de Muladhara, Swadhisthana, Manipura y Anahata respectivamente.

Características de este chakra

  • se representa con el color azul claro
  • su elemento es el éter
  • su sentido es el oído
  • su mantra es Ham
  • su representación es una flor loto de dieciséis pétalos
  • está relacionado con la glándula tiroides y con los pulmones
  • en el plano físico rige la comunicación
  • en el plano mental rige la independencia
  • en el plano emocional rige el pensamiento fluido
  • en el plano espiritual rige la sensación de seguridad

Si Vissuddha está bajo de energía, sufres catarro, tos, desequilibrio de la tiroides y dificultades de comunicación.

Si Vissuddha está alto de energía, te conviertes en una persona parlanchina, dominante y distante.

En general, un desequilibrio implica incapacidad de comunicarte de manera clara y fluida. Concentrarse y meditar en este chakra te ayuda a equilibrarlo.

Asanas para Vissuddha chakra

Para recuperar el equilibrio de tu chakra hogar te recomiendo posturas que llevan su foco a tu garganta y tu cuello, flexibilizando y fortaleciendo esa parte de tu cuerpo.

  • Urdva Mukha Svanasana – el perro boca arriba.
  • Bhujangasana– la cobra.
  • Danurasana – el arco.
  • Balasana – el niño.
  • Ustrasana – el camello.
  • Halasana – el arado.
  • Salamba Sarvangasana – la postura sobre los hombros.
  • Karnapidasana – el sordo.
  • Matsyasana – el pez.

Finaliza con Savasana, como siempre.

Cuando te sientes de nuevo, tómate unos minutos para concentrarte y meditar en Vissuddha chakra. Visualiza la zona baja de tu abdomen, debajo de tu ombligo. Visualiza el color azul claro intenso, como una bola de fuego en esa parte de tu cuerpo. Siente la energía.

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